Program, vinter 2017/2018

Løb uden skader i Jylland:

Kom til Århus og bliv løbeskaderne kvit i lørdag den 5. (udsolgt) eller søndag den 6. maj ....eller send en, der trænger ;)

Program for marathonskolen, sæson 7.

Fællestræninger kommer til at foregå udendørs i Søndermarken på Frederiksberg, mens vi satser på at kunne holde kick-off-dagen indendøre.

Uanset om du har modtaget undervisning tidligere eller ej, så møder du op til kick-off i flade sko (ved tilmelding får du en rabatkode til Naturlig Fod, så du kan blive klædt godt og billigt på).

Uge #DatoTidTekst
45 12. november 09:00-14:00 Kick-off-workshop
46 16. november 18:00-19:30 Fællestræning
48 30. november 18:00-20:30  Fællestræning + individuel ekstratid 
50 14. december 18:00-20:30  Fællestræning + individuel ekstratid
52 28. december 18:00-19:30 Fællestræning
2 7. januar 11:00-12:30  Fællestræning + video
4 25. januar  18:00-19:30  Fællestræning
5 4. februar 11:00-12:30 Testløb 1: 5 eller 10km
6 8. februar 18:00-19:30 Fællestræning
8 22. februar  18:00-19:30  Fællestræning, "downhill special"
10 8. marts  18:00-19:30  Fællestræning
12 22. marts  18:00-19:30  Fællestræning
12 25. marts   Testløb 2: Griseløbet, 10 eller 21.1km
14 5. april  18:00-19:30  Fællestræning
16 19. april  18:00-19:30  Fællestræning
18 3. maj 18:00-19:30  Fællestræning + peptalk
19 13. maj 09:00  CPH Marathon + Lad propperne springe :)