Løbestil.
Svar:
Hej Minna,
Jeg tænker nej.
Man kunne måske godt anlægge den vinkel, at en uhensigtsmæssig løbestil får dig til at bruge ekstraordinært mange kræfter i forhold til en mere økonomisk en af slagsen, men jeg ville nok kigge et par andre steder:
- Du kan selvfølgelig helt indlysende være i dårlig form, eller løbe for hurtigt i forhold til hvor du er.
- Få checket om du har tendens til "anstrængelses-udløst astma", som ikke generer til dagligt, men som viser sig ved anstrængelse, hvor man føler, at halsen nærmest snører sig sammen.
- Sørg for at løb rank, så du ikke sætter "stemplet" i vejtrækningen under pres ved at fære for for- eller bagoverbøjet.
- Sørg for, at du ikke løber med maven fuld, men holder dig fra at spise en times tid eller gerne to inden du løber.
Håber, du kommer til bunds i problemet.
Mange tak for svaret :-)
Fik du noget ud af svaret? Du kan få direkte besked om nye indlæg og svar her i kassen:
Hvis det var dig, der spurgte: Skriv svar