5 gratis tips

Løb uden skader i Jylland:

Efterårets tour er på plads - begge dage i Århus: Lørdag den 17. og søndag den 18. november - kig forbi, eller send en, der trænger :)

Løb uden skader - start her

Jeg har beskrevet og illustreret de 5 bedste, grundlæggende råd du har brug for, hvis du skal sikre dig et løbeliv uden skader.

Du får de fem tips gratis, hvis jeg må sende dig endnu flere gode råd når jeg har noget at sige (det er ikke så ofte, og du kan altid melde fra igen med et enkelt klik).