I stedet for at sende mig en e-mail, så stil dit spørgsmål her - så kommer svaret flere til gode, og jeg slipper for at gentage mig selv alt for meget :)
Med venlig hilsen
Claus, Posemand
Stil dit spørgsmålAchillesseneproblemer
Bob Ludvigsen, tirsdag den 16. oktober 2018
Løbeprogram
Jan Højlund, fredag den 3. august 2018
For sent at starte med forfodsløb...lige nu
Mark-Temba Christensen, tirsdag den 7. august 2018
slidgigt - hvad så?
Lene Andersen, torsdag den 26. juli 2018
Kronisk skinnebensbetændelse
Sofie Sall, mandag den 23. juli 2018
Sten under fusserne.
Dennis Lindberg, onsdag den 18. juli 2018
Fra almindelige løbesko til barefoot sko
Christian Agerbo Nielsen, mandag den 16. juli 2018
Når kinderægget bliver for meget
Morten Sejr-Olsen, mandag den 16. april 2018
Løbe / Gå til langturen
Ulrik Kynde, onsdag den 4. april 2018
Skoliose og natural running?
Kasper Svensson, mandag den 19. marts 2018
For mange kokke fordærver...
Christine Landry Brandt, mandag den 12. marts 2018
Løb efter knæoperation
Claus Hansen, mandag den 5. marts 2018
Kan man ændre løbestil, uden at man behøver smide alle sine sneakers ud ?
Brian Larsen, torsdag den 16. november 2017
Skinnebensbetændelse
Annette Jensen, mandag den 13. november 2017
Kan man løbe 2.500 km uden skader?
John Overmark Mortensen, mandag den 6. november 2017
Kan jeg deltage i Marathon når jeg stadig har mange smerter i foden
Jane Bindesbøll, torsdag den 5. oktober 2017
konfus efter cph halv marathon 2017
Steffen Webb, mandag den 2. oktober 2017
Pisseutålmodig
Stig Olesen, torsdag den 14. september 2017
Kompartmentsyndrom og løbestil
Benjamin Knudsen, mandag den 11. september 2017
Bøvl med svangscenerne i begge fødder.
Steffen Jensen, mandag den 4. september 2017
Vandrende smerter - hælsmerter
Kevin Sonne, torsdag den 31. august 2017
Skinnebensbetændelse - på ydersiden
Eva Ulrik, mandag den 28. august 2017
Sko til hverdag og anden sport
Susanne Dall, torsdag den 24. august 2017
Hvad gør man, når man ikke kan lave flexifusser?
Nina Hedegaard, mandag den 21. august 2017
Svangsene i ro efter betændelse
Lone Nedergaard, torsdag den 17. august 2017
Børn/ unge med ondt i hælen
Mikkel Mosfeldt, mandag den 14. august 2017
Hvilke sko skal man have?
Mathias Østergård Andersen, torsdag den 10. august 2017
Fra 5 fingers til sko med er minimalt drop.
Søren Toftegaard Glass, mandag den 7. august 2017
Ultraløb
Tom Larsen, torsdag den 3. august 2017
Flade hælpuder
Martin Gjelstrup, mandag den 31. juli 2017
dumme lægge og dumme læger
Anne-Marie Høhling Schmidt, torsdag den 27. juli 2017
Knæ og rygproblemer hos 59 årig kvinde
Susanne Søeborg, mandag den 24. juli 2017
Vil så gerne løbe uden smerter!
Cathrine Marie Thorup Laursen, torsdag den 20. juli 2017
Hvormeget skal man træne til ultraløb ?
Henrik Brund, mandag den 17. juli 2017
Hvor hurtigt kan man gå værks?
Rasmus Byrdal Kjær, mandag den 31. oktober 2016
Flade konvolutter?
Torben Møller, mandag den 24. oktober 2016
er mine fødder stærke nok?
Charlotte Mackeprang, torsdag den 13. oktober 2016
Hurtig og effektiv opvarmning inden løb
Alexander Højen Månsson, mandag den 10. oktober 2016
kan Mortons neuroma altid bekæmpes aktivt?
Barbara Ann Halkier, torsdag den 6. oktober 2016
Susannes svangsenesmerter.
Susanne Bjeldskov Jepsen, mandag den 3. oktober 2016
Sokker i barforssko eller ej?
Kenneth Bruun Bodilsen, torsdag den 29. september 2016
Irriteret lyske
Leif Nilsson, mandag den 26. september 2016
Vandring/hiking og at gå rigtigt i flade sko
Peter Rosenbeck, torsdag den 22. september 2016
Svangsene, spændte muskler
Helle Justesen, mandag den 19. september 2016
Kan jeg tage "natural running" workshop kort tid efter jeg har fået helet achillesscene betændelse
Jesper Munk, torsdag den 15. september 2016
Start løb og gravid
Anette Nørgaard, mandag den 12. september 2016
Ustyrlig puls om morgenen
Henning Thomsen, torsdag den 8. september 2016
Skovalg til efterårs/vinter brug
Jesper Sørensen, mandag den 5. september 2016
Skinnebens betændelse og Halvmarathon om 3 uger
Johanne Villars Jørgensen, torsdag den 1. september 2016
Ondt ovenpå foden
Kasper Kirkegaard, mandag den 29. august 2016
Øvelser til Mortons tå
Jesper Bendix Andreasen, torsdag den 25. august 2016
Gå på line og fladfodslandinger
Charlotte Olden-Jørgensen, mandag den 22. august 2016
Håndbold og skinnebensbetændelse
Mette Due Jensen, torsdag den 18. august 2016
Sko eller løbestilsanalyse
Helle Madsen, mandag den 15. august 2016
Hvad kommer først - sko eller kursus og hvornår?
Kirsten Styltsvig, torsdag den 7. juli 2016
LUNA Equus.
Michael Koch Larsen, mandag den 4. juli 2016
Fladfod i "krykke"sko
Peter Rosenbeck, torsdag den 30. juni 2016
Fladfodsløb og trail ?
Kim Schjeltved, mandag den 27. juni 2016
Pause eller ej ???
Dan Dajm, torsdag den 23. juni 2016
Sandaler og kurser
Jacob Suhr Bisschop-Thomsen, torsdag den 16. juni 2016
Skal det bare løbes væk?
Thomas Jensen, mandag den 13. juni 2016
underlag ved skrivebordet
Dennis Kim Høilund, torsdag den 9. juni 2016
Platfodet
Sarah Hansen, mandag den 6. juni 2016
Lændeproblemer
Maria Pasbøl, mandag den 30. maj 2016
Valg af sko
Trine Aaen-Vaala, torsdag den 26. maj 2016
Løberknæ og skinnebensbetændelse
Janne Louise Lærke, torsdag den 12. maj 2016
Forfodsproblemer og løb
Mia Stoltenberg Rasmussen, mandag den 9. maj 2016
Unaturlige underlag
Henrik Andersen, mandag den 2. maj 2016
Akillessene
Bente Hauge, mandag den 25. april 2016
Flade sko til barn der lige har lært at gå?
Martin Lind Ommen, torsdag den 28. april 2016
Hvordan gør man sine elastikker mere elastiske?
Poul Erik Skov, torsdag den 21. april 2016
Vabler under neglene
Helene Gyldenvang, mandag den 18. april 2016
nedsunken forfod
Jakob Nielsen, torsdag den 14. april 2016
Den rigtige løbesko??
Mette Holm, mandag den 11. april 2016
Maffetone - en åbenbaring
Mikael Yip Man Sørensen, torsdag den 7. april 2016
Løb uden lateral menisk og brusk
Claus van der Watt, mandag den 4. april 2016
smerter i senevedhæftning på hælknogle
Margit Ahle Høgh, torsdag den 31. marts 2016
SHFT?
Jakob Skipper, mandag den 14. marts 2016
Fladfodsmarathon
Torben Holmgren, torsdag den 17. marts 2016
Bøvl med venstre balle/knæ/achiles
Søren N. Nissen, torsdag den 10. marts 2016
Gavner trappetræning poserunning-stilen ?
Marit Lægteskov, mandag den 7. marts 2016
Råd, hvis man nu ikke løber, men elsker at gå barfodet.
Charlotte Olden-Jørgensen, torsdag den 3. marts 2016
Ømt punkt i fodfod
Jeppe Christensen, mandag den 29. februar 2016
Ondt i lysken
Claus Holmegaard Jensen, torsdag den 25. februar 2016
Hvilken løbesko vil du anbefale til flatfodsløb?
Mette Holm, mandag den 22. februar 2016
Luna sandaler
Ingrid Søndergård, mandag den 15. februar 2016
Bruskskade i knæet
Henrik Aagaard Hansen, torsdag den 11. februar 2016
Løb efter knæskade
Line Klærke, mandag den 8. februar 2016
Altra løbesko
Kristina Langwadt, torsdag den 4. februar 2016
Øge hastighed
Karsten Hedegaard, mandag den 1. februar 2016
Må jeg overhovedet løbe barfodsløb?
Pia Langball Dahlen, torsdag den 28. januar 2016
styrketræning..
Jens Bøcher, mandag den 25. januar 2016
Ultra i Vivo`s?
Kim Saether, torsdag den 21. januar 2016
Elastik
Jesper Caprani, mandag den 18. januar 2016
Nerve i klemme
Christina Hjortshøj Nielsen, torsdag den 14. januar 2016
Hvordan bliver jeg bedre til marathon?
Benjamin Rygg, torsdag den 17. december 2015
Forbedre platfod og nedsunket forfod ved at gå i fladfodssko?
Jakob G. Jespersen, mandag den 14. december 2015
Morton Neuroma
Dorthe Busk Christensen, torsdag den 10. december 2015
Højre fod Driller.
Brian Balsgaard Mikkelsen, mandag den 7. december 2015
Mortons Neurom i højre fod.
Lotte Vinther, torsdag den 3. december 2015
Ventetid for knæproblemer
Ann-Sofie Egebjerg Jespersen, mandag den 30. november 2015
Jeg fryser mine tæer
Bitten Skyt Andersen, torsdag den 26. november 2015
Løberknæ
Steffen Wedege, mandag den 23. november 2015
Flade sutter til pænt brug
Kristian Buch, torsdag den 19. november 2015
Skinnebensbetændelse gå væk!
Agnethe Taps, mandag den 16. november 2015
Fodtøj til fladløb
Lise Buchwald Krognos, torsdag den 12. november 2015
Smerter i hælen
Jane Iversen, mandag den 9. november 2015
Løbe invalid siden 2012
Jesper Staal Miszczuk, torsdag den 5. november 2015
Når en halvgammel mand vil løbe
Ole B. Jensen, mandag den 2. november 2015
Kan jeg løbe med en diskusprolaps?
Karin Gjerlevsen, torsdag den 29. oktober 2015
Akkilesenen
Yvonne Holst, mandag den 26. oktober 2015
Kompression strømper
Claus Geisler, torsdag den 22. oktober 2015
Skinnebensbetændelse
Liva Kock-Andersen, mandag den 19. oktober 2015
Hofteprotese
Bibi Rankenberg, torsdag den 15. oktober 2015
Løbeskosforvirring
Sofie Cathrine, mandag den 12. oktober 2015
Hjernen brænder sammen med sko på
Jakob Færch-Jensen, torsdag den 8. oktober 2015
Maffetone løb vs. styrketræning for løbere
Henrik Lynge-Christensen, mandag den 5. oktober 2015
Inflammation i hofter.
Lena Markussen, torsdag den 1. oktober 2015
Blå negle efter halvmaraton og ondt i hofterne..
Marianne Leonhard Hildebrandt, mandag den 28. september 2015
Optræning af mine fødder, Video dk4
Birgitte Sørensen, torsdag den 24. september 2015
Platfod
Rikke Flach de Neergaard, mandag den 21. september 2015
Kan man kombinere minimalistiske sko med indlæg og er det nødvendigt?
Lau Sunde, torsdag den 17. september 2015
Nybegynder..
Jane Pedersen, mandag den 14. september 2015
Hæl/svangsene
Mik Kristoffersen, torsdag den 10. september 2015
Fladfodsløb til håndbold?
Jon Pryds Hansen, mandag den 7. september 2015
Smerter på 2 tær, ved længere løb
Carsten Norman Nielsen, mandag den 31. august 2015
Marathonløb nummer 2.
Oskar Jensen, torsdag den 27. august 2015
Sandal-løb
Rune Kongsgaard, torsdag den 13. august 2015
Achillessene belastning fladfodsløb vs hælløb
Aske Axel Christensen, mandag den 3. august 2015
Mm Sål?
Sophus Emil Ringsted, torsdag den 30. juli 2015
Endnu en skinnebensbetændelse
Camilla Carstens, mandag den 27. juli 2015
Smerter i knæ + platfodet
Anne Lund Christensen, torsdag den 23. juli 2015
hæl slag
Stefan Johansen, mandag den 20. juli 2015
Hvilke sandaler til marathon?
Morten Vejrsø Pedersen, torsdag den 16. juli 2015
Pose øvelser
Jesper Caprani, mandag den 13. juli 2015
Forfod og belastning.
Tina Berg Nielsen, tirsdag den 7. juli 2015
Et paradoks
Amalie S. Dalum, tirsdag den 30. juni 2015
LCHF og meget træning
Maria Adamsen, tirsdag den 23. juni 2015
Barfodsløb
Charlotte Dollerup Boel, torsdag den 18. juni 2015
Solo time eller Work shop?
Catharina Annett Estrup, tirsdag den 9. juni 2015
Hælspore
Thomas Egetoft, tirsdag den 19. maj 2015
Hypermobil
Berit Lang Lassen, onsdag den 6. maj 2015
intervalløb(træning)
Kim Mandal Hornemann, mandag den 4. maj 2015
Ultraløb
Kristian Hare, mandag den 13. april 2015
HJÆLP - Min mave er stået af!!!
Katrine Gottlieb, fredag den 10. april 2015
barfodsløb i en trail sko
Lars Roger Jensen, søndag den 5. april 2015
Fodrodsknogler/ vrist
Kim H. Jørgensen, lørdag den 4. april 2015
Læderet hælpude
Gitte Holm Jensen, torsdag den 2. april 2015
skinnebensbetændelse ved rask gang
Annette Nyvang Qvick, torsdag den 19. marts 2015
Træthedsbrud..
Nønne Nielsen, tirsdag den 17. marts 2015
Afdeling i Esbjerg
Thomas Łeet Jespersen, mandag den 2. marts 2015
Hoka One One Huaka
Henrik Møss, fredag den 13. februar 2015
Vandrestøvler
Emma Haug, fredag den 30. januar 2015
Den perfekte fodlanding
Kristian Hare, mandag den 26. januar 2015
Realistisk progression ?
Jens Bøcher, fredag den 23. januar 2015
Børn og barfodsløb
Ismael Timmermann, tirsdag den 20. januar 2015
Skinnebensbetændelse - hvad gør jeg?
Oliver Luís Provenza, tirsdag den 2. december 2014
Jeg har ingen skader og har ikke haft det i 3 år, er poseløb stadig alligevel for mig?
Mikkel Helldén-Hegelund, fredag den 31. oktober 2014
Fladfod uden kursus?
Anne-Christine Valentine Schnoor, tirsdag den 21. oktober 2014
Hvordan går man i flade sko?
Morten Laursen, mandag den 6. oktober 2014
Solotime og løb uden skader.
Birthe Kristensen, onsdag den 1. oktober 2014
Kan man deltage i en workshop med ømme akillessener?
Christian Gejl Pedersen, lørdag den 20. september 2014
Boldspil på græs
Roar Drewsen-Meier, onsdag den 17. september 2014
Nedsunken forfod
Lone Haslund, tirsdag den 2. september 2014
Udstrækning
Dani Schulze, søndag den 24. august 2014
Hallux valgus - fladfods-løbesko til daglig brug?
Ruth Horak, lørdag den 23. august 2014
opvarmning inden fladfodsløb?
Timmy Riddertoft, torsdag den 21. august 2014
2 dårlige knæ
Allan Petersen, lørdag den 9. august 2014
Ny løbestil for +55 år
Niels Arndal, onsdag den 30. juli 2014
Prøve sko
Henrik Mee Løvgret, onsdag den 30. juli 2014
Sko
David Vissing Korsbæk, mandag den 28. juli 2014
Smerter i akillessenen der hvor den hæfter på hælknoglen.
Frank Kalhøj, lørdag den 26. juli 2014
Foam roller
Georgette Gabel, fredag den 25. juli 2014
Sandaler året rundt
Anders Bohlin, tirsdag den 22. juli 2014
Tendinitis (senebetændelse)
Kim Boesen, tirsdag den 22. juli 2014
Hælspore - medicin eller ej?!
Pia Precht, onsdag den 9. juli 2014
Slimsæk betændelse ved hælen
Søren Bøtker, onsdag den 9. juli 2014
stressfraktur og opstart af barfodsløb
Nicki Jepsen, mandag den 7. juli 2014
Ømme lægge (igen-igen)
Niels Bentzon, fredag den 4. juli 2014
Styrketræning Plantar Facia
Lars Jørgensen, torsdag den 3. juli 2014
Ømme lægmuskler
Stefan Søsted, torsdag den 3. juli 2014
Er skoen flad nok?
Louise Sørensen, onsdag den 2. juli 2014
Luna sandals
Morten Boysen Popp, onsdag den 2. juli 2014
At komme igang
Kennie Nielebock Hansen, tirsdag den 10. juni 2014
Ondt i skinneben og solo-timer
Anne Hauge, tirsdag den 10. juni 2014
For gammel til fladfodet squat?
Jeannett Normann, torsdag den 5. juni 2014
Ingen solo-timer uden for normal arbejdstid?
Christine Lindbjerg Thisted, mandag den 19. maj 2014
Pose coach'es ... Hvor er de?
Charlotte Dollerup Boel, fredag den 16. maj 2014
Chi-running
Morten Boysen Popp, torsdag den 15. maj 2014
Vabler i svang
Bjørn Hviid Lieberkind, torsdag den 15. maj 2014
Ondt i hælen
Pia Oxholm Micheelsen, onsdag den 14. maj 2014
Indlæg, platte fødder og skinnebens betændelse
Kasper Sørensen, tirsdag den 13. maj 2014
Klikken i knæet?
Thorbjörn Appehl, tirsdag den 13. maj 2014
Løb ned ad bakke
Else Færge, tirsdag den 13. maj 2014
Den koldeste sko?
Charlotte Dollerup Boel, fredag den 9. maj 2014
Tynde såler og vabler
Kim Munk, tirsdag den 6. maj 2014
Valg af sko
Tina Løvlund Steenholdt, mandag den 5. maj 2014
Hvor lang tid inden næste 'styrketræning for løbere'
Julie Bech Spillemose, søndag den 4. maj 2014
Slidgigt i ryg
Charlotte Dollerup Boel, torsdag den 1. maj 2014
Blå negle
Jørn Heilberg, torsdag den 24. april 2014
Slimsækbetændelse bag hælbenet
Flemming Kure Marker, lørdag den 12. april 2014
Hvilken model af Vivo barefoot
Sara Hyldig, tirsdag den 8. april 2014
Nye løbesko inden solotime
Suzanne Kjær Christensen, tirsdag den 8. april 2014
Hvornår skal man bruge stave?
Nicki Friis Willumsen, onsdag den 26. marts 2014
Undertøj
Karen Juul Enoch, onsdag den 26. marts 2014
Ondt i hoften efter løb
Lone Chortsen, tirsdag den 18. marts 2014
Skinnebensbetændelse
Katrine Gottlieb, mandag den 17. marts 2014
sko
Ruth Nielsen, torsdag den 13. marts 2014
Overgangsfasen - hvem er mest udsat?
Henrik Sanderbo, tirsdag den 11. marts 2014
Træning efter pulszoner
Morten Hornemann Brandt, tirsdag den 11. marts 2014
Platfod
Dorthe Mai, mandag den 10. marts 2014
Hvad med benene
Mette Havkrog, mandag den 10. marts 2014
Angående Vivo One Men
Henrik Møss, fredag den 7. marts 2014
Hurtigt eller langsomt
Alexandra Schmidt Svendsen, onsdag den 5. marts 2014
Kilometertyranni #2
Lars Samsøe Rasmussen, onsdag den 5. marts 2014
Trailsko med 5 mm drop....
Søren Degn Flex, søndag den 2. marts 2014
valg af sko til Ironman
Christian Wøelsted, søndag den 2. marts 2014
Længere distancer uden kilometertyranni
Louise Ingegärd Friborg Andersen, søndag den 2. marts 2014
Er perfekt squat et absolut must?
Lars Samsøe Rasmussen, lørdag den 1. marts 2014
Sko valg og løbestil / gavn af
Siff Stütz, torsdag den 27. februar 2014
Kenyansk løbestil
Lasse Andersen, onsdag den 26. februar 2014
Hvordan øger jeg hastigheden?
Britta Have Hornuff, fredag den 21. februar 2014
Hvilken retning?
Christian Jonassen, torsdag den 20. februar 2014
Underlig akilles-ømhed
Jack Brandenburg, onsdag den 19. februar 2014
Endnu et spørgsmål om nedsunket forfod.
Jette Pedersen, tirsdag den 18. februar 2014
Hvem er læremestrene ved undervisning?
Sascha Siri Dahl, tirsdag den 18. februar 2014
Ondt i forfoden
Mads Christoffersen, tirsdag den 18. februar 2014
Hvordan kommer jeg i gang efter knæskade ?
Christina Louise Meng, mandag den 17. februar 2014
Løbers knæ hvad gør jeg.
Thomas Łeet Jespersen, mandag den 17. februar 2014
Endnu et om nedsunken forfod
Camilla Enggaard, søndag den 16. februar 2014
Kettlebell - hvor tung?
Susanne Leth, søndag den 16. februar 2014
Flad trail
Christina Elise Hemmingsen, lørdag den 15. februar 2014
Hvor ofte "må" man lave styrketræningsprogrammet?
Peter Muller Tribler, fredag den 14. februar 2014
Børn og forfodsløb
Brit Demskov, fredag den 14. februar 2014
Hælspore
Tine Nilsson, onsdag den 12. februar 2014
Løb ned af bakke
John Nielsen, tirsdag den 11. februar 2014
Skinnebensbetændelse
Dani Schulze, tirsdag den 11. februar 2014
Hvordan kommer jeg igang?
Jeanette Haugaard Kaysen, torsdag den 6. februar 2014
Den bedste barfodsfornemmelse?
Julie Bech Spillemose, onsdag den 5. februar 2014
For tung til poserunning?
Nicki Friis, onsdag den 5. februar 2014
Vandresko/støvle
Henrik Moesgaard Jensen, tirsdag den 4. februar 2014
Øm lægmuskel.
Jan Kyndi Petersen, søndag den 2. februar 2014
Førstegangskøber
Rojin Kianian, lørdag den 1. februar 2014
Valg af sko efter knæskade
Jeanne Kofoed-Jensen, fredag den 31. januar 2014
pludselig smerte i forfoden
Ivan Hansen, onsdag den 29. januar 2014
Skinnebensbetændelse
Simone Jørgensen, tirsdag den 28. januar 2014
Løbebånd
Sonja Eriksen, mandag den 27. januar 2014
Ondt under foden - træthedsbrud?
Cecilie Spanggaard Hahn-Petersen, mandag den 27. januar 2014
Videre fra den indledende tekniktræning...
Jon Kafling Wichmann, mandag den 27. januar 2014
Ondt i højre balle:-)
Marlene Schou, lørdag den 25. januar 2014
Squat
Thomas Hansen, fredag den 24. januar 2014
Løbestil.
Minna Nordbo Nielsen, fredag den 24. januar 2014
Trailsko
Ejvind Kjærulf, fredag den 24. januar 2014
Skinnebensbetændelse
Rasmus Nørgaard Hansen, torsdag den 23. januar 2014
skinnebensbetændelse
Harryrowling Potter, torsdag den 23. januar 2014
Butik med sko
Kasper Birch Olsen, torsdag den 23. januar 2014
Muskel i højre underben øm - formodentlig Peroneus Longus
Aske Colding Ekman, torsdag den 23. januar 2014
Skift af Løbesko
Kristina Arrild Ploug, onsdag den 22. januar 2014
Workshop eller solo-timer
Mia Devitt Bache, onsdag den 22. januar 2014
Workshop
Dennis Farcinsen Leth, onsdag den 22. januar 2014
Ømme lægge
Timmy Riddertoft, onsdag den 22. januar 2014
Løb eller ikke løb
Kenneth Kræmmer Mortensen, mandag den 20. januar 2014
Lander underligt på venste fod
Bjørk Herup Olsen, søndag den 19. januar 2014
I gang igen efter sesamoiditis
Morten Graff, søndag den 19. januar 2014
Achillesene øm
Alan Nielsen, søndag den 19. januar 2014
Nedsunken forfod
Nanna Snog, søndag den 19. januar 2014
GoBionic
Mikkel Dres Holm Frich, søndag den 19. januar 2014
Valg af løbesko
Nicolaj Lundberg Aaskoven, søndag den 19. januar 2014