Hej Ingrid,

Der er principielt ikke nogen forskel på, om du løber i minimalistiske sko, eller om du løber i sandaler.

Det hele falder tilbage på, om du har teknikken til at kunne bevæge dig uden støtte på fødderne - har du det, så er sandal-land også åbent for dig.

Jeg ville ikke gå voldsomt meget op i, om der er forskel på fodstørrelsen, med mindre, det er virkelig abnormt (flere centimeter). Er det tilfældet, så kan du overveje et DIY-kit fra LUNA, hvor du selv skærer sålen til efter dine fødder.

Snakker vi bare en centimeter eller lignende, så ville jeg droppe besværet og købe en standardmodel. Vores egen Coach Grandorf driver jo en biks på Frederiksberg, hvor du kan købe sandalerne, og ellers er det bare online direkte hos LUNA.

Sandal-mulighederne
Jeg er lidt farvet hvad sandaler angår, da jeg, som du, er forelsket i LUNAerne.

Men der findes andre modeller derude, som folk er glade for (navnlig Xero Shoes og Earth Runners).

Spørg eventuelt i Facebook-gruppen for barfodsløbere, hvor der også bliver snakket om fodtøj, selv om titlen kunne antyde noget andet.

Ellers kan jeg henvise til et par andre svar her i kassen:

• Grundigere gennemgang af de forskellige LUNA-modeller
• Et andet opsummerende svar med links til flere ressourcer.

Nu hvor vi går lysere tider i møde kan jeg kun ønske dig god fornøjelse med sandalløbet - hvis du ellers har kørekort til at være ude på et par flade, så går du en lækker sommer i møde.

Måske ses vi derude :)

God træning.