Hej Jane,

Når man oplever en voldsom forvridning af et led begynder kroppen helt af sig selv at være ekstra beskyttende overfor området bagefter.

Og så er det man kan få alle mulige besynderlige følgeproblemer, som egentlig ikke har noget med det oprindelige problem at gøre, men som kommer fordi man nok ikke bevæger sig helt frit og hensigtsmæssigt.

En "6mm hælspore" kan betyde mange ting. Hvis det er en egentlig hælspore, så betyder det en knogleudvækst på 6mm på hælknoglen, og selv om det da ikke kan udelukkes, så tænker jeg umiddelbart at det lyder som lidt voldsomt.

Det kunne også betyde, at senevævet i det irriterede område er fortykket til 6mm, hvilket lyder mere sandsynligt, men jeg gætter jo blot helt ud i det blå når jeg ikke har hørt den oprindelige dom.

Hvad jeg dog KAN sige med sikkerhed er, at løb i MBT-sko ikke kan løse noget - som du selv siger, så giver det svangproblemer...og jeg forstår egentlig ikke, at det overhovedet kan få lov at passere, at folk bliver sendt ud at løbe med en stor klods under svangen, men fod-ekspert er jo ikke en beskyttet titel.

Bliver hælsporen værre ved løb i flade (og her må jeg igen antage, at din "hælspore" er irriteret senevæv), så kan det betyde to ting:

• At du løber uhensigtsmæssigt
• At senevævet er så irriteret, at det har brug for pause, mobilisering og styrke inden du rigtig bør løbe på det igen.

Hvis du har løbet i 40 år uden problemer, så kan jeg ikke forestille mig, at du ikke kan komme på ret køl igen. Vi hjælper gerne med en skånsom løbestil, men det kræver jo en indsats fra din egen side at tillægge dig en ny måde at løbe på.

Har du ikke mod på det, så ville jeg holde løbet på et minimum mens jeg fik styrket og mobiliseret mit senevæv, og den del bør nok foregår med en professionel. Vores egen hus-fys, Coach Pilsborg er et godt bud - få har så godt styr på fødder, som Tomas.

Og ellers find dig en behandler, der tror på, at vi kan træne os ud af problemerne i stedet for at bruge krykker.

God træning.