Ondt i skinneben og solo-timer
Jeg har fundet frem til denne side efter en søgning vedrørende skinnebensbetændelse. Jeg har de sidste par gange ved løb oplevet smerter i skinnebenene.
Jeg er nybegynder og er nok startet lidt for hårdt ud.
Jeg er interesseret i jeres solo-timer. Men spørgsmålet er om jeg hellere skal tage en lille pause, eller om jeg kan komme til undervisning, selvom jeg har smerter.
Jeg oplever ingen smerte, når jeg er opvarmet, og har prøvet at slappe af, så smerterne er ikke så slemme (endnu).
Svar:
Hej Anne,
Selvfølgelig er det optimalt, om du ingen smerter har overhovedet, men hvis du kan stå og gå uden ondt i skinnebenene, så er du velkommen på en solo-time (eller på workshop, for den sags skyld).
Selve undervisningen belaster ikke skinnebensmuskulaturen, men selvfølgelig kan jeg ikke udelukke, at du kan blive træt, hvis du kommer med alt for meget skidt i skabet :)
Vi ses.
Fik du noget ud af svaret? Du kan få direkte besked om nye indlæg og svar her i kassen:
Hvis det var dig, der spurgte: Skriv svar