Der er brug for din hjælp: Alle vil gerne løbe uden skader, men vi er alt for få, til at lære folk, hvordan de når i mål på flade fødder.

Jeg vil gerne lære dig alt, hvad jeg selv har lært, så du kan hjælpe med at få endnu flere mennesker til at løbe ordentligt og uden skader - enten sammen med mig, eller for dig selv.

Kurset er sikkert noget for dig, hvis du:

• Er træner i en løbeklub.
• Er idrætslærer.
• Er personlig træner med fokus på løb.
• Ønsker at undervise lidt i det små.
• Ønsker at gøre løbecoaching til din levevej.

Det lærer du på kurset

Det er egentlig meget simpelt - jeg vil lære dig alt hvad jeg selv har lært af de bedste i branchen. Jeg holder ingen "hemmelige tricks" tilbage, men lægger alt på bordet, for behovet for gode undervisere er enormt - min egen kursuskalender er som regel booket flere måneder frem i tiden.

Jeg er uddannet af Nicholas Romanov (POSE Method) og Lee Saxby (ad flere omgange, men sidst som VIVOBAREFOOT Coach), og dette kursus giver dig det bedste destillat af begge de herrers viden, tilsat de praktiske erfaringer jeg selv har gjort mig gennem arbejdet med løbere af alle slags siden 2009, serveret på dansk og efter dansk mentalitet :o)

Når du har gennemgået kurset kan du tage det fulde ansvar for at få strømlinet folk til skadefrie løbere (eller endnu bedre: forebygge, at de overhovedet går i stykker).

Derfor er kurset anderledes

På to punkter adskiller dette kursus sig drastisk fra, hvad du ellers kan få fingrene i:

1. Der er kraftigt fokus på, hvordan du rent praktisk arbejder med løberne - ikke bare hvad god løbestil er for noget.
2. Du skal rent faktisk bevise, at du kan levere varen, inden du får dit kursusbevis.

Én ting er at lære teorien bag en naturlig løbestil, og kende svarene på alle de faktuelle spørgsmål. Men det vigtigste er, at du kan formidle det, og at du kan servere det forskelligt, alt efter hvilken løber du har med at gøre. 

Derfor bruger vi rigtig meget tid på at gennemå, hvordan man helt konkret griber undervisnings-situationen an med forskellige typer af mennesker - det er lige før det går lommepsykologi i den :o)

Det praktiske

Kurset er en blanding af teori og praktik, og slutter med en praktisk eksamen, hvor vi hiver nogle frivillige ind, som du så skal vise dine færdigheder på.

Der er altså ikke tale om et "køb-et-diplom"-kursus - du får som sagt kun gummistemplet som Posemand Coach, hvis du rent faktisk kan levere varen.

Med forbehold for ændringer ser programmet således ud:

Fredag

• Meet'n'greet
• Hvad er en Posemand Coach
• Forskelle og ligheder mellem eksisterende modeller (POSE Running, Chi Running, Barefoot Running, forfodsløb...)
• Løb i evolutionært perspektiv - "vi blev løbedyr"
• Løb og Newton - det uomstvistelige grundlag for god løbestil
• Biomekanik for Posemænd og -damer
• Vægtstangs- og momentlære
• Den ranke "Træk og slip"-model
• Styrke og mobilitet i understellet

Lørdag

• Fejl hos en konventionel løber (hællander), og hvordan du retter dem
• Fejl hos selvlærte forfodsløbere, og hvordan du retter dem
• Når god løbestil ikke er nok - når det svage led får kæden til at knække
• Psykologi og kemi i undervisnings-situationen
• Typiske kursist-typer, og hvordan du tackler dem
• Posemand-familien (mulighederne som franchise-coach)

Søndag

• Eksamensdag. Du skal egenhændigt stå for en solo-time, hvor du underviser en frivillig, som er hevet ind til opgaven.
• Afslutning og evaluering.
  
  Vi følger med i hinandens timer, og evaluerer samlet alle præstationer, så du skal være klar til at tage kritik med oprejst pande. 

Vi kører på alle dage fra 09:00-17:00 og holder en frokost midt på dagen.

Eksamen

For at få det endelige gummistempel som Certificeret Posemand Coach, skal du udover at være aktivt deltagende på kurset:

• Levere en tilfredsstillende præstation til din solo-time på kurset
• Efterfølgende indsende tre video-cases med før/efter film af folk, du har korrigeret, plus en forklaring af, hvordan du har grebet dem an hver især.

Når det er på plads får du stemplet, bliver listet på posemand.dk/coaches, og kan kalde dig "Certificeret Posemand Coach". For at opretholde din plads der, skal du én gang hvert halve år indsende tre nye cases, så vi kan se, at du stadig har tæft for håndværket.

Vil du være en del af den aller-inderste familie, så læs næste punkt.

Skal du være en ægte Posemand?

Hvis du består din eksamen får du mulighed for at blive underviser hos Posemand - jeg har brug for al den hjælp jeg kan få for at følge med efterspørgslen. Til gengæld skal du kunne stå 100% inde for principperne bag undervisningen, og jeg forbeholder mig retten til at at fravælge enhver, jeg fornemmer ikke er helt på bølgelængde med "The Posemand Way".

Til gengæld er fordelene til at tage og føle på: I stedet for at skulle til at starte din egen forretning op fra bunden, kan du blive en del af et eksisterende brand, og nyde godt af både teknologiske og markedsføringsmæssige fordele:

• Du får dit eget webinterface, hvor du kan slå kurser og timer op i Posemands kursuskalender, som ses af flere hundrede mennesker hver dag.
• Systemet håndterer tilmelding, betaling, e-mail-påmindelser, video-konvertering, gavekort og Facebook-integration.
• Dine kunder får adgang til Posemand Alumni Society og de fordele det giver.
• Du nyder godt af autoriteten ved at være tilknyttet Posemand.dk.
• Vi kan evt. hjælpe med at dække hinanden ind ved sygdom o.s.v.

Du betaler et månedligt abonnement for at være en del af dette setup - til gengæld har du en forretning fra dag ét.

Du nyder godt af den bevågenhed der er om Posemand, og af den gode omtale som mere end 1.200 gamle elever allerede giver venner og bekendte. Dertil kommer, at du ikke skal ud og betale for webhotel, online betaling, video-hosting og udvikling af systemet til at "følge med tiden".

Vi gennemgår selvfølgelig konceptet på kurset, så du kan se, hvilke muligheder det giver dig.

Tilmelding

Hvis du er medlem af Posemand Alumni Society (jeg rekrutterer kun i egne rækker) og ønsker at komme i betragtning til næste kuld af coaches, så skriv dig på listen herunder.

På et tidspunkt bliver du bedt om at sende en "motiveret" ansøgning og forklare, hvorfor du vil blive en god Posemand Coach, og hvordan du har tænkte dig at bringe din nye viden i anvendelse.

Så vælger jeg de seks mest relevante ud og inviterer dem med på holdet. Det kan meget vel være, at der er flere end seks gode profiler i bunken, men for at alle kan få maksimalt udbytte af de tre dage, kan holdet desværre ikke være større.

Prisen for kurset er DKK 8.995,- og vi kører nye hold helt ad-hoc efter hvornår vi har brug for nye coaches.

Hvis du er interesseret er det bedste du kan gøre at skrive dig på interesselisten i boksen til højre, og så får du besked når der sker noget næste gang.