Program, vinter 2018/2019

Program for marathonskolen, sæson 8.

Fællestræninger kommer til at foregå udendørs i Søndermarken på Frederiksberg, mens vi satser på at kunne holde kick-off-dagen indendøre.

Uanset om du har modtaget undervisning tidligere eller ej, så møder du op til kick-off i flade sko (ved tilmelding får du en rabatkode til Naturlig Fod, så du kan blive klædt godt og billigt på).

Uge #DatoTidTekst
45 11. november 09:00-14:00 Kick-off-workshop
46 15. november 18:00-19:30 Fællestræning
48 29. november 18:00-20:30  Fællestræning + individuel ekstratid (HH F1)
50 13. december 18:00-20:30  Fællestræning + individuel ekstratid (HH F1)
52 27. december 18:00-19:30 Fællestræning (HH F4)
1 6. januar 11:00-12:30  Fællestræning + video (HH F4)
4 24. januar  18:00-19:30  Fællestræning (HH F1)
6 7. februar 18:00-19:30 Fællestræning (HH F1)
7 17. februar Formiddag Testløb 1: 10km jagtstart
8 21. februar  18:00-19:30  Fællestræning, "downhill special" (HH F1)
10 7. marts  18:00-19:30  Fællestræning (HH F1)
12 21. marts  18:00-19:30  Fællestræning (HH F4)
12 24. marts Formiddag Testløb 2: 10 eller 21.1km
14 4. april  18:00-19:30  Fællestræning
16 18. april  18:00-19:30  Fællestræning
18 2. maj 18:00-19:30  Fællestræning
20 16. maj 18:00-19:30 Fællestræning + peptalk
20 19. maj 09:00  CPH Marathon + Lad propperne springe :)

(HH) = Vi starter i Hafnia Hallen