Træt af løbeskader? Gør noget ved det

Om vi kalder det barfodsløb, POSE Running, naturligt løb, eller #fladfodsløb, så er målet det samme: At kunne løbe uden at få ondt.

• Sig farvel til løberknæ, skinnebensbetændelse og andre typiske løbeskader
• Få stærke, sunde fødder og en kerne af stål med simpel styrketræning 
• Løb længere og fasthold løbeglæden med en naturlig løbestil

Der er masser af artikler og en gratis brevkasse her på siden, og har du brug for hjælp, så er der en kalender fuld af kurser i at løbe uden skader.

Hvad ER fladfodsløb for noget?

Det kan være svært at navigere i den megen information om løbeteknik på nettet - se udsendelsen her, og få styr på grundkoncepterne: